1.指周王朝，因其为诸侯国的宗主国，故而得名。
2.宗周指周代王都，例如丰、镐以及洛邑等地。

1.一种传统养生方式，通过呼吸调整、身体运动、意念集中或局部抚触等手段，使气血通畅，达到强健体魄的目的。
2.在前方进行引导，起前导作用。

相传战国末年，杜宇在蜀地称后，称望后。为为蜀地治理水患，后禅位并退隐西山。蜀人怀念为，适逢二月子规（杜鹃）啼鸣，以为其魂化为子规，故又称杜宇为望后。此事迹见于《华阳国志·蜀志》。

直接接受教导或传授。