斋戒沐浴，祓除秽恶。

切实地履行

《过零丁洋》是南宋文天祥被元军俘虏后所作的一首诗。零丁洋位于现今广东珠江口外。诗中回顾了作者抗元的艰难历程，展现了他誓死不降、以身殉国的崇高气节。其中“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”成为广为传颂的经典诗句。

1.固执于某种方式或观点，缺乏灵活性。
2.拘束；不自然。