卷五·息

　　寝之义息也，息则生。《易》曰：“君子以晌晦入宴息。”《记》曰：“鸡初鸣，咸盥漱，圣人垂世之书，后世养生之节也。”王龙溪先生有言：“今人全靠夜来一觉，酣酣睡足，补一日之用，所谓后天安乐法也。”今寝而不睡，睡又不能起，息乎？睡梦扰扰，若劳极骫骫，不知身何处所，息乎？意烦肢楚，唇燥而口不润，息乎？未寝辄鼾，息乎？《医经》云：“顺之征生，逆之征死。”夫既息矣，而若是，顺乎逆乎？生乎死乎？庄子曰：“其寝不梦，息也。”孔子终夜不寝，不知老之将至，息则生也。有问却老方者，答曰：“但眠食恰好处。”噫，后天而奉天时，中庸不可能也。或利而行之，其庶乎！