卷二·三全三养四印

　　亢仓子曰：​「导筋骨则形全，翦情欲则神全，靖言语则福全。​」东坡尝语人曰：​「自今日已往，早晚饮食不过一爵一肉，有尊客盛馔则三之，可损而不可益。有召我者，预以此先之，主人不从而过是者乃止。一曰安分以养福，二曰宽胃以养神，三曰省费以养财。​」山谷送张叔和诗云「我捉养生之四印」​，乃谓忍、默、平、直也。所谓百战百胜，不如一忍，万言万当，不如一默，无可拣择眼界平，不藏秋毫心地直。